蝶になったあの日から

乙女心と秋の空 / HEAVY MENTAL HERTZ

2014-05-18から1日間の記事一覧

痩せたい。否、痩せる。 食事制限。運動。そして、睡眠。これらを生活習慣に織り込む。 特にキモとなるのは、意外と睡眠。わたしには食べたすぐあとに寝てしまうという悪習慣がある。 眠いなら食べるな。