今年を振り返って、四選。 ・仕事。今年の第四四半期は頭痛や不安に襲われることがぐっと減り、出勤回数が増えた。これに関しては、どういう作用があって良い具合に進んだのかわからない。 ・体重。今朝こそまたデブ目前に戻ってしまったが、やっとのことで…

・ファミリーマート たんぱく質16.3gチキンチーズロール ほかのサラダチキンと比べるとたんぱく質の量が少し劣るものの、圧倒的に美味しいから飽きない！ ちなみになぜか公式サイトには情報が載っていない。 ・平野啓一郎『本の読み方』『小説の読み方』 本…

やったことだけでなく、思ったことも添えよう。漸くそこまで考えが至った。 併し、今日はそれを実践することが難しい。何しろ朝ご飯を食べたほかは、今に至るまで眠っていたからだ。旅行で久しぶりに一万歩以上歩いて相当疲れていた。こういう疲れが目いっぱ…

朝起きると––大変恥ずかしいことに––鼾が家で聞いたことがなかったくらい大きかったと指摘された。慣れない環境と疲れからきたのだろうか。 朝食はビュッフェ。豪華だった。パブリックイメージオブ京料理もあって。朝からモリモリ食べた。その後支度をしてチ…

前夜は早く寝るべきではあったが、二十三時半から超A&G+で放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いて少ししてから眠った。朝はすんなりと起きられ、仕事納めへ行く。 帰宅後、準備をして京都へと旅立つ。名古屋駅の混み具合は「そこそこ」、京都駅は「非常に」…

昨日の夕方、この日記をアップロードした直後、資源ごみを出しに行ってきた母が帰宅した。そして、言った。「転んで頭を打った」と。なんでも自転車に乗ろうとペダルに足をかけようとしたところ、暗かったせいか踏み損ねてしまい、転倒してしまったのだとい…

日中たいしたことをしていないのに、昨夜は何だか疲れてしまっていつもより早く布団に入り、眠った。昨日と同じくこの一晩も中途覚醒がなく丁度いい時間に目が覚め、昨日と同じく頭痛に襲われた。併し、今度は昨日とは違って午後の部に間に合う時間までに治…

日付が変わってなんやかんやして眠る。珍しく中途覚醒がなく丁度いい時間に起きられたが、頭痛。時間までに治らず欠勤。年末年始の九連休に向けて、今週は張り切っているというのに。 news.yahoo.co.jp まさに記事に出てくる錦市場に行く予定だったが、報道…

昨夜はM-1グランプリをゲラゲラ笑いながら視聴した。久しぶりにあんなに声を出して笑った気がする。普段聴くラジオやポッドキャストもいいけど、「お笑い」はやっぱりいいもんだな。 昨日は待ちに待った超PayPay祭&本気のZOZO祭。PayPay払いならZOZOTOWN Yah…

疲れて一日中眠っていた。

昨夜は二十三時半から超A&G+で放送の「思春期が終わりません！！」を聴こうと思って二十三時頃から寝っ転がっていたらうっかり眠ってしまい、目を覚ましたら二時を過ぎていた。ちゃんとお薬を飲んだのにこれだけしか眠れないのかと少し悲しくなった。 だが併…

昨夜は二十三時半から超A&G+で放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いた。なんて愛すべき人たちなのだろうか。さて、それが零時に終わりもにょもにょして眠った。すると朝から痛いのをくらって時間までに治らず欠勤。これが二十七・二十八日に出たら怖いなあ…

昨夜の話。目前に迫った京都旅行について、母が「どこか神社に行きたい」と言う。八坂神社か下鴨神社がよかろうと思って調べたところ、動線としては八坂神社のほうがいい。伝えたところ、母も了解。その件で久しぶりに居間のこたつに入って温かさを感じる。…

昨夜は二十三時半から超A&G+で放送の「はーい！鈴代です！ 今行きまーす！」を、聴く前に、眠った。そしてなんやかんやあって今日は無事に出勤できた。作業はまあまあ集中してできた。 体重の数値がデブに戻ってしまった。体組成計によると筋肉が著しく増え…

昨夜はいつもの感じで眠って、いつもの感じで早くに目が覚め二度寝。そして起きると頭痛がする。抗不安薬と鎮痛薬を飲んだが時間までに治らず欠勤。悔しい。 この頭痛があるとインプットもアウトプットもできないからただ只管寝っ転がって時間が過ぎるのを待…

akinosora.hatenablog.jp 昨夜は薬を飲んだかどうかがわからなくなってしまった。 一昨日の夜のこれについて。昨夜は眠る前のお薬を「確実に」飲んで寝た。また三、四時台に目が覚めて、昨日の朝のように飲んでいなかったかのような同じ感覚がした。ただ単に…

自分を信用できない事態が深刻化している。昨夜は薬を飲んだかどうかがわからなくなってしまった。翌日である今日が休日だから最悪どうなってもいいかと判断し、わからないまま、飲んだとして眠った。目が覚めると、「あ、これは薬を飲んでいないときの感じ…

近頃は金曜日の夜に「思春期が終わりません！！」を聴いてから眠っている。昨夜もそうだった。今朝の目覚めもまた早かったが二度三度と寝てから起きる。 調子はあまり良くなかったが、出勤できた。行ってしまうと案外作業に集中してできた。帰宅して、疲れで…

昨夜は木曜日だからさすがに覚えている。二十三時半から超A&G+で放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いてからもにょもにょ何かしたあと、さっと眠った。それで、目覚めたら「あ、これ駄目なやつだ」となって、欠勤。昨日、今日、明日と連続で頑張りたかった…

昨夜も覚えていない。思い出せない。そんなに夜更かしはしなかったと思う。ただやっぱり寝不足は感じて、体が重いまま出勤した。併し、作業は案外そこそこ集中してできた。二連休してしまわず安堵した。 今日は酷く寒い。僕の住む土地の最高気温は10℃だった…

昨晩は飾欲手帳の整理をしながら、二十三時半から超A&G+で放送の「はーい！鈴代です！ 今行きまーす！」を聴いて、そのあとわりとすぐ眠った。 今朝。久しぶりに緊箍児の痛みが走り、欠勤。今月は結構調子が良かっただけに残念。 来月誕生日のあの人へのプレ…

昨夜のことがもう思い出せない。老いが怖い。いつ寝たっけ？ ちょっとずつ長く眠れるようになってきた。まだ充分早くに目が覚めるが。調子良く出勤。まあまあの集中力を保ち作業をした。ボーナス時短は確実に拾わねば。 最近、疲れることは今まで通りだけれ…

昨夜は宣言通り早くに寝た。ただ、その分早く目覚めるわけで。それでも七時まで粘ってから起床したら、珍しく母が起きていなかった。いびきはないし、寝息も静かなほうだから、怖いんだよね。 問題なく出勤。右隣の人が居なかったせいか絶好調で作業が進んだ…

夢を見た。さまぁ～ずのお二人に焼肉をおごってもらう夢だった（確実にYouTubeの影響だ）。うちの近所に三村さんが住んでいて、これまた近くにある焼肉店にみんなスーツを着て行った。併し、提供される品はあまり美味しくなく、また、遅い。大竹さんが明らか…

昨夜は日付が変わってすぐ超A&G+で放送の「小松未可子のSunday Share Night」、続いて「指出毬亜のさしでがましいようですが」を聞きながら飾欲整理をし、さらにラジオを消してもやって気づくと、午前三時になっていた。夜更かしが過ぎる。 眠って起きてまた…

今日はボーナス時短の日。集中。恙なくこなす。 帰路、ファミリーマートに寄ってチキンチーズロールを買う。今日のたんぱく質。 晩ご飯は、ブロッコリーとおでん。ブロッコリーはほぼ毎日食べている。これもまた、たんぱく質。 今月の飾欲解放では古着の革ジ…

昨夜は疲れていて二十一時から放送の「ONE TO ONE 『篠田みなみのフリーだし』」を聞きながら寝てしまい、気付いたら二十三時半から超A&G+で放送の「上田麗奈のひみつばこ」が始まっていた。 そこからヨルナイトを聞きながら飾欲の整理に入ると、これまた時…

現在一日過ぎた六日。書くのをうっかり忘れていた。

差し迫った生命の危険なんてない。 発作的な希死念慮もない。 だけど、今にもこの体が消えてしまいそうな感覚。 この感覚はどうやって表せばいい？

一昨日の夜にやらかした。毎夜飲まねばならないお薬を飲まずに寝てしまい、昨日丸一日を台無しにしてしまった。 で、結果、昨日の日記に辛うじて、「なし。」と書いた。 今日はなんとか持ち直して出勤。意外に集中してできた。 好きなラジオ番組が軒並み年内…