昨夜は、旅の疲れを引きずって寝ていたら、たしか二時頃になっていた。そこからお薬を飲んで眠ったが、駄目だった。今日も眠り倒して、今（十九時）。

昨夜は二十三時くらいに眠りに落ちる。いびきで母に迷惑をかける。 朝は六時くらいに、起こされることもなく目が覚める。頭が痛い。旅先でもこれか、と落ち込んだが、すぐにお薬を飲む。わりとすぐに治った。朝食。まあ、旅館の朝ご飯はこんなものだよねと昨…

昨夜は、旅行前の興奮を抑える為にと、ハイパーカジュアルゲームをやり始めたら時間を奪われてしまい、日付が変わって一時を過ぎていた。慌てて布団に、すぐに眠れた。 朝目覚めると、頭痛。旅行の日も？ と思ったが、とにかく薬を飲んで再び眠ったら治った…

昨夜は、二十二時台に就寝。夢を見た。小中で同級生だった人物が書類で不正を働こうとしていた。五時台に目が覚める。頭痛。すぐにお薬を飲むと、わりとすぐに治った。計量。600g増。内容も少し悪化。 昨日の日記以降（つまり夕方）は、無印良品に行って線香…

昨夜はおそらく二十三時台に就寝。嫌な夢を見た。親戚がギャンブルでしくじった負債を補填するというものだった。 七時直前に起床。計量。体重は100g減っただけだったが、内容がすごく改善した。今日も動き回りたいところだが、昨日の疲れからお布団へ。十四…

昨夜は、零時直前に「締めラジ」を聴きながら布団に潜り込む。すんなりと入眠できた気がする。併し、三時台に目が覚め、次は五時台に目が覚め、仕方がないからそのまま起きた。計量。50g減。内容はほぼ変わらず。 最寄り駅、八時過ぎの電車に乗って名古屋へ…

昨夜は、二十三時直前に就寝。すぐに入眠できた。 三時台に目が覚めて寝直し、五時台にまた目が覚め、そのまま起きることにした。頭痛も不安もない。計量。体重は50g増えただけだが、内容はそれ以上に悪化した。出勤時刻まで時間が有り余っていたので、宅配…

昨夜は、二十三時直前に布団に入る。寝付くのに少し時間がかかった。お薬を飲むのが遅かったせいだろう。 朝目覚めると、頭痛。併し、お薬を飲むのを待たずに治る。計量。体重は減ったが、やはり内容は悪くなった。 今日も出発時刻が近付くと不安に襲われる…

昨夜は、二十二時台に就寝。入眠までに少し時間がかかる。二時頃にいったん目が覚め、三時半頃に再び目が覚める。線香を焚いて心を落ち着けるも眠りにつけない。併し、布団に入っていると眠れた。 漸くちゃんと起きたのは六時半頃。今日も寝起きの頭痛と不安…

昨夜は、二十三時台に就寝。すんなりと入眠できた。 目覚めたのは五時前。今日も頭痛も不安もない。計量するとやはり体重は増えていた。併し、筋肉量はそのままで脂肪だけが増えていた。悲しい。 そのほかは心身共にすっきりしていたので余裕を持って出勤。…

昨夜は、「あいなか」を視聴したあと、二十二時台に就寝。夢をむちゃくちゃ見た。 それでも中途覚醒なしで六時台に目が覚める。頭痛も不安もない。朝ご飯を食べても眠くならない。万全、と思ったが、出勤が近づくにつれ不安感が増していき、それが昼過ぎまで…

昨夜は、二十二時台に就寝。 まず四時台に目が覚める。頭痛。お薬を飲んで寝直す。次に目が覚めたのは六時前。痛みは治まり、快調。計量する。またもや最デブを更新。増加分は筋肉量で説明できるのだが、体型が悪いので駄目。お腹よ、引っ込め！ 眠たくて眠…

昨夜は、おそらく二十三時台に就寝。 夢を見た。とある女性声優が僕の恋人だった。左腕で抱き留めたら、柔らかかった。また出てきてほしい。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲む。弱い痛みが残ったまま、ボーナス時短出勤。あまり集中できなかった。 体重…

昨夜は、「ひみつばこ」を聴いて、二十二時台に就寝。 朝は目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲む。まだ少し痛んだが、出勤。 職場の制度の大改革が行われることが決まった。ボーナス時短出勤、スーパーボーナス時短出勤が無くなり、完全に働いた分だけ賃金が…

昨夜は、夜更かしをした。家計について母とある計画で合意した筈だったが、僕の意図が伝わっておらず、また、僕の意図が伝わったところで合意した計画では解決しないようなので、予算を再編成したのだった。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲むも時間まで…

昨夜は、二十三時前に布団に潜り込み、程なくして入眠。 四時前に一度目が覚める。さすがに早過ぎる。寝直して今度は六時台に目が覚める。頭痛も不安もない。起床。計量。体重は変わらずも、内容は良くなった。併し、史上最も重いので早急になんとかせねば。…

昨日は、我が家の家計や資金繰りについて母と話し合った。端的に言うと、債権放棄。僕がこの前母に貸したお金は返さなくていいよということにした。これで理論上、母の老齢年金受給による二か月ごとの収支のサイクルはトントンになる筈。あとは僕が納める生…

昨夜は二十三時台に布団に潜り込み、程なくして入眠。 朝目覚めると、頭痛も不安もない。だが、出勤時刻までだいぶ時間があったので眠って起きたら強い頭痛。すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。悔しい。 デブだからもう暑くて堪らん。早急に痩せねば…

昨夜は、師匠の影響でDIR EN GREY『MORTAL DOWNER』を聴いた。DIRは久しぶりだ。良かった。Sixx:A.M.みたいで重くどろどろしていて、浸れる感じ。零時を回って就寝。 朝目覚めると、今日も頭痛。併し、ごく軽いものでお薬を飲んだらすぐに治った。計量したと…

昨夜は、聴きたいラジオがいっぱいで零時まで聴いて、布団に入った。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲む。すぐに治った。仕事の日もそうなってくれよ。 今日は名古屋へ。服と本を売って、服と本を買いに行く為に。本は雀の涙程度、服はびっくり！ で売れ…

昨夜は「ひみつばこ」を聴いたあと、うだうだとネットウィンドウショッピングしていたら零時。すぐに布団へ。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。それでもいつもより僅かに早く治まった。 小説。うんうん唸ってアイデアを出して…

昨夜は、二十二時台に布団に潜り込む。すぐには眠れなかった。 六時前にいったん目が覚め、二度寝。いい感じの時刻に起床する。頭痛も不安もない。余裕を持って出勤。作業は集中してできたが、昼休憩で心労。溜めこんで帰宅。 新作に向けてアイデア出しをし…

夕方まで寝ていた。

昨夜は、読書をしていたら零時を回っていた。気付いてすぐに就寝。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。 不調は、荒天なのも幾ばくかの影響があるのだろう。 相変わらずアイデア出し。毎回小説の書き方を忘れる。否、そもそも身に…

昨夜は、二十三時台に布団に潜り込み、程なくして入眠。 朝目覚めると、頭痛も不安もなく、すっきりと起きられた。余裕を持って出勤。 職場での困り事。支援員さん一名の化粧の臭いが駄目。誰だか突きとめられない。僕は煙草を絶ってからにおいに敏感になっ…

疲れで夕方まえ寝ていた。名古屋行きは当然無しに。

昨夜は、最近加入したApple Musicでいろいろな音楽を聴いて––とは言っても懐かしい曲ばかりだけれども––夜更かしをした。 又、ノートを開いて一頁目に大きく「Wonderful World」と書いてから、二頁目に少ないアイデアをメモした。一時台に就寝。 朝目覚める…

昨夜は、午後二十二時から配信開始の「ひみつばこ」を聴きながら就寝。 朝目覚めると、頭痛。すぐにお薬を飲む。今日は治った。嬉しい。余裕を持って出勤。相変わらず集中はできているのだが、丁寧にはできていない。 師匠から「年内に一作以上、公募に出し…

昨夜は、りょーこさんの音楽を聴きながら予算を見直していたら、随分と夜更かしをしてしまった。入眠は一瞬で。 朝目覚めると、頭痛はないが不安に襲われた。薬を飲んでも時間までに治まらず欠勤。 十五時過ぎに治まり、家を出ることが怖くならないようにす…

昨夜はとっても充実していた。昨日がお誕生日の、大好きな新谷良子さんの歌が、全曲サブスクリプションで聴けるようになったのだ。二重に目出度い。それを記念したリスニングパーティーがYouTubeで行われ、りょーこさんと、多くの楽曲を手掛けたR・O・Nさん…