写真は、「クリスティーナ」という名のカーネーション。縁取りが気に入りました。こうやってアルバムみたいにしていけば、少しは花の名前も覚えられるかもしれない。
この下腹部に本格的に危機を感じたので、ソニプラでヨガマットを、ユニクロでスウェットを買ってきて軽く運動してみたところ、あまりにも体が固くなっていたことが判明しました。これはひどい。食生活もだけど、気がついたものから一つずつ取り組んでいこう。姿勢の悪さ、運動不足、炭水化物ばかり、野菜不足、寝不足。全部絡んでいるのでしょう。一度崩れたものを元に戻すのはかくも大変なのか。
明日から、?日(年末年始の休みがどれだけか確定していません。)、適度に頑張ろう。あ、あ、もうカウントダウンライブだ!!
おやすみなさい。