蝶になったあの日から

乙女心と秋の空 / HEAVY MENTAL HERTZ

続・痩せたい

 meltyloveさんに星を付けて頂いたので、けっこう真剣にやろうと思いました。
 長く続けるのができない性質なので短期決戦で。目標は今月末31日。
 先ほど下着一枚で量ったところ、52.8kg。減量の目安は、一か月で体重の5%というので52.8*0.05=2.64(kg)。残り日数は17日なので17/30=0.57(月)。よって2.64*0.57=1.5048(kg)。こんな計算でいいのだろうか。僕の体重計では200グラム単位でしか量れないので、「31日の夜の時点で、51.2kg以下なら勝ち、それを超えていたら負け」とします。何に対しての勝負かわかりませんが。
 ちなみに、体脂肪率8.4%、体脂肪量4.4kgでしたので勿論、体脂肪率・体脂肪量共に増えていてもいけません。
 褒美と罰は何にしよう。痩せたことそのものが自己満足という褒美なのでよいとして、罰は……、一か月くらい豚と名乗るとか、日記の名前を豚にするとか。ひどい。発想もひどい。