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　心構えをすっかり入れ替える、なんて事はできない。行動し習慣付けることで変えるしかないのだろう。そしてその為には細かく数値目標を立てる。というような理論は知ってる。文字情報で記憶してきた。
　もう駄目。死んでしまえ自分。