今日は漸く出勤できた。然し、できただけで集中度は低かった。とにかく眠かったのだ。
基本、晩ご飯で主食（炭水化物）を食べない。だから、朝ご飯で白米をしっかり食べると血糖値が急上昇して眠くなるのかなあと思って何度か晩ご飯でも炭水化物を摂って朝ご飯でも炭水化物も摂ってみたのだけれども、変わらない。今日もそうだった。
あとは屑の一日。人の役に立つとか立たないとか関係なく、自分が情けないから屑。
誰かと比べてもいない。ただ己の尺度で測って。
今日は漸く出勤できた。然し、できただけで集中度は低かった。とにかく眠かったのだ。
基本、晩ご飯で主食（炭水化物）を食べない。だから、朝ご飯で白米をしっかり食べると血糖値が急上昇して眠くなるのかなあと思って何度か晩ご飯でも炭水化物を摂って朝ご飯でも炭水化物も摂ってみたのだけれども、変わらない。今日もそうだった。
あとは屑の一日。人の役に立つとか立たないとか関係なく、自分が情けないから屑。
誰かと比べてもいない。ただ己の尺度で測って。