昨夜は、覚えがない。布団に入って何かしらの音声コンテンツを聞いていたらそのまま眠ってしまった、と思う。六時過ぎに目覚める。朝ご飯を食べているときに違和感。箸が進まない。けれども、馬鹿なことに全部食べてしまった。そのあと気持ちが悪くて動けなくなる。おまけに頭痛にも襲われ、欠勤。ひたすら寝て十三時過ぎ頃、ようやくまともに動けるようになる。
計量。体重は減ったが内容が悪い。体脂肪率が上がり、筋肉量が1kgも減った。
買ったユーズドのズボンが届いたので試しに穿く。ウエストのサイズが心配だったが、なんとか大丈夫だった。でも、不安なので本当に痩せたい。痩せねば。
そして、夕方からずーっと眠って晩ご飯抜き。
