昨夜は読書もしたが、ほとんどは「駄」なインターネットサーフィンに時間を費やしてしまい、ぼやぼやしているうちに日付が変わった。慌てて眠る。
朝、頭痛に襲われる。だが、お薬を飲んで寝直したら治ったので出勤。ただ、作業所に到着して明らかに疲れてしょうがなかったから横になりたいほどだった。併し、作業を始めてしまえば昨日ほどではないが、集中してできた。
今日は相変わらず暑かったものの、行きも帰りも曇っており助かった。とはいえ、猛暑日は明日かららしい。怖い。
体重・体組成の話。体重は昨日と比べて50g減った。たった50gだが減ったものは減ったのだ。で、特筆すべきは体組成の各項目が良くなったこと。筋肉量が増えた上で体重が減ったのだ。やればできるじゃん！
