昨夜は千葉雅也『現代思想入門』を読み進めた。二十一時からはYouTubeで「久住琳・菱川花菜のBeta-Bumi!!」を視聴した。その後ぼやぼやして眠った。
目が覚めると六時台。頭痛に襲われすぐにお薬を飲む。家を発つ時間ギリギリに治り、出勤。作業は集中してできた。
何度も書くが、昨年のこの時期と感じる暑さが違う。確かに「暑さ」はあるのだが、「熱さ」が若干少ない。曇りがちだからだろうか。それとも無印良品「ＵＶカット 日陰を持ち歩く サファリハット」の効果か。
習慣化が上手くいっていて、嬉しい。アプリを使用しているのがいいのだろうか。ハードルが低いのも良いほうに作用しているのだろう。これをなんとかして減量・痩身にも適用して活用したいものだ。
