昨夜は、二十二時台に就寝。夢を見た。カルト宗教が運営する学校で過去問そのままのテストが出るというのだが、みんなが手にしている中、僕だけ手に入らずに焦っていると、教師の側がテストを失くしたという理由で延期になる。そんな夢だった。
朝七時半に目覚める。中途覚醒はなかった。頭痛も不安もない。快調。計量する。500g減も、内容は悪化。昨日ほとんど眠っていたからだろう。余裕を持って出勤。作業は集中してできた。
真っ直ぐ帰宅。マッチングアプリでいいねが来たが、明らかに知っている人からだった。Xのアカウントを知っている筈だからそっちで連絡してくればいいのに。あと、顔写真のない人お断りと明示しているのに、顔写真を載せないでいいねを送ってきている。いい根性ね。
筋トレ。バックランジが体に来る。今までプランクやスクワットで鍛えられていない箇所を使っているようだ。毎日、少しずつでいいから、続けて時間を増やしたい。
