昨夜は、覚えていない。日課は実行したが、そのほかのことはしていない筈。創造的な行動を習慣化させたい。二十三時台に就寝。なかなか寝付けなかった。
六時過ぎに起きる。軽い頭痛も、本当にすぐ治る。計量。またプラスマイナスゼロだが、内容もまた良くなった。家を発つ時刻が近づくにつれ不安が高まってきて、お薬を飲む。が、治らずで欠勤。なんなのだろう、この原因は。
気が付いたら眠っていた。目が覚めたのは十八時頃。今日もお薬を貰いに行けなかった。
時間が有っても最低限のことだけをして、あとはぼーっとしていることが多い。その最低限のことを少しずつ増やしていけたら・習慣化していけたらと試みている。特に、執筆に時間を注ぎたい。
