昨夜は、二十一時五分から、らじるらじるで「金属バットの金属音楽」を聴いた。面白い歌がこの世にはまだまだあるんだなあと思った。ただ、僕の趣味とは合わないけど。二十二時台に布団に入る。程なくして入眠。
四時台に目が覚める。寝起きのインターネット巡回でメルカリを覗くとお値打ちな良い品（LAD MUSICIANのSuper Big Tee未使用品）を見つける。すぐに予算を再編成して購入。布団から出て計量。100g減の82.55kg。筋肉量が300gも減って、差分の200g余計なものが増えてしまった。内容が良くない。
今朝も朝食後眠気に抗えず眠る。起きてジンジャーエールで目覚まし。余裕を持って出勤。作業は非常に集中してできた。帰路、買い物後の母と落ち合って荷物運び。家に着くなりすぐにエアコンをつけた。
昼ご飯はパン。ソーセージのパンと餅のパン。ソーセージは太くて味が濃い。餅のパンは、昔あったピザカリフォルニアで毎回頼んでいたモチコンボを小さくしたものとほぼ一緒で、久しぶり！ と思った。
