音泉プレミアム会員になってから、またラジオに依存している。たくさんあって困らない。
二十一時台就寝。二時台にいったん目覚める。激しい雨が窓を打っている。計量。寝直す。四時半頃目覚める。まだ早い。再度計量。また寝直す。今度は七時に起床。また計量。400g減の82.35kg。筋肉量が700g減ったので、余計なものが300g増えた模様。朝食後もまた眠る。ちょうどよい頃に目覚め、風雨の中、自転車を漕いで出勤。思ったより激しくなかった。作業は集中してできた。
帰りは一転、晴れていて暑かった。でも、まだ本気じゃないのを知っている。
母に電話がかかってきて、また友人と旅行に行くと決まった。こういうとき、僕が手配する。いつものところだが、改めて夕食の内容を見たら、羨ましい！ 部屋は風呂無しだから羨ましくない。
