昨夜は、ぼざらを聞きながら、二十三時台に就寝。なかなか寝付けなかった。五時台に目が覚める。頭痛がする。すぐにお薬を飲む。計量。前日比250g増の82.6kg。筋肉量が600g増えているので、そのほかが350g減った模様。
その後、頭痛は治まらず、欠勤。眠りに眠った。起床したのは、十五時半頃。そこでまた計量したところ、前日比300g減の82.05kg。筋肉量が200g減って、そのほかも100g減った模様。こちらの数値を今日の記録とする。
今日の頭痛はしつこかった。目が覚めている間、強い痛みではないものの、ずーっとまとわりついていた。夢をたくさん見た気がするが、思い出せない。
今月と来月は土曜出勤がない。つまり今週は明日で終わり。何としてでも出勤して、今週を締めたい。祈ろう。
