小沼理・編著『１０代からの文章レッスン』の乗代雄介氏の文章にぶん殴られた。例えば、風景を文章でスケッチ（写生）したとして、池に小魚がいると書いたとする。その文章を何日か後に見直して、その小魚って何？ どれくらいの小ささ？ となる。じゃあ、今度は図鑑を持って調べてあれは何という魚だ、花だ、鳥だ、と書く。その次はその正しさを突き詰めていって、おもしろいのか？ と。実際に全部やってその思いにたどり着いた氏はすごい。
日が変わった頃に就寝。五時半頃にいったん起きて計量。前日比100g減の83.45kg。筋肉量が400g増えて、そのほかの何かが500g減った。小幅減だが理想的だ。
先週と同じくほぼ一日中寝て過ごした。昨日疲れがたまることなんてしていないのになあ。
明日は歯医者のち出勤。いつもより丁寧に歯を磨く。
