2023/08/17（木） or 階段を上った。

　眠気が酷く、隙あらば眠っていた。阿呆のように眠っていた。明日から仕事なのに、乱れた生活。立て直さねば。

　だらだらし過ぎて、精神障害者保健福祉手帳の更新手続きに行き損ねた。どう考えても自分が悪い。

　自転車に乗るときの日焼け対策として、アームカバーを買った。夏休み中に届き、自転車で出かけていないので、まだ使っていない。とりあえず試着したところ、室内でもなんだかひんやりとする。

　訳もなく哀しい。