■

　久しぶりに爪を塗った。思っていた通りの色がでなかったけれど、少し楽しくなった。　ここのところ、調子がよくない。心も体も。上昇したのも一時のことだった。
　怖い。辛い。心身が縮む思いだ。ぶつけよう。