吉祥寺。雨が激しい。ここから歩こうか。それとも一駅電車に乗ろうか。 近頃僕は、仕事以外で活発だ、と思う。人と会う予定まで組んでしまっているし。喋れるのか自分。コミュニケーション。commonが有るから楽観視してるけど、本当に話すほうは酷いので、や…

昨夜は「おやすみなさい」日記を書くのを忘れてしまった。たまにはそういうこともある。 結局、昨日は僕が外にいる間は雨に濡れずに済んだ。運がよかった。

「自分にとって不便な思考を変えようと思って、自分にとって便利な思考をしようとしても、人間はコンピュータと違って一度では上書きすることはできません。何度も、何度も繰り返して刷り込んでいくんです」 何が自分にとって不便な思考かをようやく一つ掴ん…

詩の朗読と即興音楽の催しものに行ってきた。 ただただ、何だこれ？ 何だこれ？ 他のお客さんは知り合いばかりのようで、門外漢は僕だけみたい。世界中でこんなことが行われているのかと思うと、ますます自分は孤独なのだと感じる。

早く着いてしまった。自分が何かするわけでもないのに緊張している。何をどうすればいいのかわからないけれど、これから集中してみる。ブランデー入りの紅茶が運ばれてきた。一口飲んで落ち着こう。

現実世界と同じコンビニで、無印の新商品のお菓子を買って帰る。途中、ごついカメラを構えた人がいた。その人は僕の前で自転車の二人乗りをしているサクライさんを撮っているのだという。僕は納得した。それから、ぼけーっとしていたら赤信号で横断歩道を渡…

今、何か積極的というか大胆というか。これに行こうあれに行こうというのでいっぱいだ。それに連れて期待と不安もいっぱい。何より自分から飛び込んで行くなんて。まだ始まってもいないのに悪い結果ばかり想像してしまう。でも、知りたい、わかりたいという…

１階が服屋、２階が住居という家で母親と２人暮らしをしていた。夜、母親は２階で眠り、僕は１階の隅で寝ていた。途中で目が覚める。ここは人気ブランドの店だから、もしかしたら服を盗みに泥棒が入ってくるかもしれない。僕も２階で寝たいと思った。

恋人らしき女性と連れ立って、大きな学校のような外観の美術館に行く。からくり屋敷みたいな構造で階段がなく上下の移動は全てエレベーターだった。美術館とはいっても特に何も展示されておらず、中身はやっぱり学校で、様々な広さの教室があり机やら椅子や…

今あるものをもっと大事にしていこう、と思った。所有物にしろ体にしろ。 センスが無いからなかなか難しいけれども、よりたくさんの美しいものを吸収したい。先日、宵待草で買ったポストカードを手帳の表紙に差し入れて、ときどきそれを見ては和んでいる。小…

今月中に健康不安をなくす、せめて健康危機フラグを認識する、白魔術を教えてください。

川をすごい早さで進んでいくボートを眺めたあと、帰ることになった。てっきり車で送ってもらえるものだと思っていたが、彼は自転車でさっさと行ってしまった。残された僕は恵比寿駅まで走るのであった。

胃もたれなのかな。それだけでこんなにだるくなるものなのかな。 最近、就寝時間が遅い。今夜こそは早くと思っていたけれど、体がやっぱり動かなくなった。うーん、原因が特定できない。 せめて夢は美しいものが見られますように。 おやすみなさい。

先日、宵待草で飲んだ、うすべにあおいとばらのハーブティー。茶葉の入ったポットにお湯を注いだときは綺麗な青。これをカップにうつしてはちみつ漬けのレモンを加えるとほんのりピンクに変わる。見とれてしまいます。

なんかいろいろあって、最後にのれんのかかった屋台のたこ焼き屋で、たこ焼きを注文する。並のサイズで１パック３個入り。え、少なくない？ と疑問に思った。

枯れ落ちる花、見たくない。それでも、どうして花を買うの？ 体のしんどさに精神衛生が引きずられないように記す。今週末、土曜日はヴィオロン、日曜日は宵待草（の蚤の市）と余力があったら野ばらさんの写真展、に行く。楽しみ。 会社の先輩が窓の外を眺め…

うう。食後しばらくしてからしんどい。頭痛までしてきた。この体が全くわからない。

この体感温度の差はなんだろう。面倒くさい体だ。人が半袖のところを僕は長袖、カーディガン、上着だよ。 一方、睡眠薬じゃないほうの薬はよく効いて、お腹が空くようになった。でも、一度にたくさんは食べられないから、すぐに空腹感に襲われて困る。

毎日、通勤の電車で音楽を聴いているのだけど、今朝はいつもと違って響いてきた。美しいものを美しいと受け取れられる姿勢になっていないと、美しさを感じられるチャンスを逃してしまうのだなと思った。

僕は歌のオーディションの審査員だった。機械トラブルでなかなか曲が流せなかった。ようやく復旧して聞こえてきたのはラジオ体操第一だった。

日中の眠気が酷かった。作業が明確だと睡眠時間が少なかろうと、生産性は別として、集中できるけど、ゴールが見えない作業だと途端に眠くなる。いけない。 おやすみなさい。 を書いて途中で寝落ち。今、中途覚醒。

吉祥寺の駅で降りて井の頭公園を通って宵待草に行ってきた。相変わらず素敵な空間。来週、蚤の市があるとのこと。行こうかな。 夜から調子が悪い。今日ノートに書いたことをアップしようと思っていたけど、やる気にならなかった。 言おう、言おうと思ってい…

誰もいない学校を女性と一緒に逃げ回る。追ってはスーツ姿にサングラスをした男たち。途中何度も捕まりそうになるが、なんとか逃げ切る。その後、地元の定食屋みたいな食堂らしきところで一人でご飯を食べる。そこは安っぽい感じなんだけど実は立派なホテル…

明日は吉祥寺の辺りをぶらぶらして、宵待草に行こうかな。日曜日は本当に貴重な一日だ。 睡眠薬がまた変わった。今度こそ効きますように。 おやすみなさい。

カウンセリングルームにて。僕が部屋に入ったとき、カウンセラーの方が、僕が（こんな暖かい日なのに）ジャケットを着ているのに気づいてすぐに「閉めましょうか」といって窓を閉めてくれたのには、おどろいた。さすがプロだと思った。 カウンセリングは、前…

花は美しい。美しいものをずっと見ていたい。 勇気。残ってるかな。 おやすみなさい。

明日はカウンセリング。前回から今日までを振り返る。不便な自動思考は改まる方向に行っているだろうか？ なかなか新しく刷り込むのは大変らしいが、それまで持つかな。でも、冬が終わったこともあるし、肉体的にはずいぶん回復してきたように思う。もっと良…