一時半ごろ就寝。朝、何時に目覚めたのかは記憶にないが、ご飯を食べたあとまたごろんと寝転がっていたら当然眠ってしまい、気が付いたら十四時。昨日、「明日も悪い数字が出るだろう」と書いたが、体重は減っていた。よくわからない。 今日から習慣化のリハ…
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