昨日は二十三時半から超A&G+で放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いたあと、日付が変わってすぐに就寝、入眠。午前八時頃に起床。ぐっすり眠れた。頭痛もなく、実に快調。体重が650gも減っていて、嬉しい。 仕事場への行き帰りでは、気温が下がりつつあるし…