午前一時前に就寝。八時過ぎに起床。350g増。何の違和感もない。張り切って仕事へ。集中してできた。バルブを変えた自転車の実践投入。好調だった。 帰宅後、疲労に耐えかねて午睡。市役所に行かねばならぬ用事があるのだけれども、今日は行けなかった。 晩…