昨晩はぼやぼやしているうちに日付が変わり、やがて眠った。目が覚めて計量。250g減。筋肉量が減ってしまったが、それでも体脂肪率が減ったのでまあ良し。買ったばかりの雨合羽を被って出勤。今日の気温だと道中は快適。作業は集中してできた。 帰宅。疲労が…