断煙を続けるのが辛い。つい何かを食べてしまう。なるべくカロリーが低く少なくて満足するものを、と思って徳用おつまみ昆布100gを買ったが、既に半分の50gくらい食べた。顎が疲れた。 さて、幸運なことに今朝も快調に起きられて、さらりと出勤。おまけに作…