2025/12/23(火)

　昨夜は、「杏奈案内」を聴いて、二十二時からの「咲かわいい」を聴いているときに眠ってしまい、目が覚めたら零時前。お薬を飲んで速やかに眠る。やっぱり通しで働くと疲れが溜まる。

　朝目覚めると、強めの頭痛。すぐにお薬を飲み、白湯を飲むが時間までに治らず欠勤。一歩進んで、一歩休んで。

　十五時過ぎに回復し、「まなてく」、「なんあり」を聴く。そのあとはぼんやり。

　漸く体重が「デブ」を脱して「ややデブ」の範囲に戻った。でも、今日は自転車に乗らなかったから、明日はまた「デブ」に戻るかもしれない。