昨夜はいつもの時間帯に布団に入りすぐに入眠するも、三日連続でものすごく早い時間に目が覚めてしまった。そのあと二度寝しようと試みるものの、うとうとしたところで溺れそうな感覚になりすぐビクッと起きてしまい、眠れなかった。そして、頭痛が発生。鎮痛薬を飲んでも治らず、欠勤した。
ぼやぼや起きていたら冷えて冷えてしようがない。毎年恒例の、膝から下が氷水に浸かっているような状態。
昨日は70.4kgだったが今朝は71kgと600g増えてしまった。ただし、筋肉の増加量とぴったり一致するので悪くはない。
早く70kgを下回りたいなあ。今月中に。
