2005-12-02から1日間の記事一覧

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脂肪燃焼には、冷たいものを口にして体が温めようと反応するのを利用すると効果があると聞きます。一方、体を冷やすのはよくない。無駄な水分摂取を減らしたり必ず火を通したものを食べて、冷えをとれば代謝がよくなって痩せる、とも聞きます。対して、冬場…