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脂肪燃焼には、冷たいものを口にして体が温めようと反応するのを利用すると効果があると聞きます。一方、体を冷やすのはよくない。無駄な水分摂取を減らしたり必ず火を通したものを食べて、冷えをとれば代謝がよくなって痩せる、とも聞きます。対して、冬場でも、ミニスカートを履いてる人のほうが脚が細いというデータもあったり、だがしかし、人間を含む生物は寒い地域に住むほど脂肪がついていたり。
食は冷えとり理論に傾きつつ、衣は薄着をやめられません。
おやすみなさい。