午前零時半ごろ就寝。朝八時ごろ起床。また例のやつが出たので、抗不安薬を飲んで、欠勤の連絡。十一時半ごろまで寝たら、復活したので、午後から出勤した。 肥満が酷くなってきた。特にウエスト。五月の文学フリマ東京までに、70kg未満にしたい。歩こう。 …