今日の記憶がほとんどない。 痩身が上手くいかない。食事制限はこれ以上できない。単純に運動不足である。 ただ、筋肉は付いてきている。体脂肪率も減ってきている。 とにかく歩こう。もしくは自転車を漕ごう。
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