2026/03/29(日)

　昨夜は、二十三時台に布団に潜り込み、程なくして入眠。

　朝目覚めしばらくしてから頭痛。予定していた誕生日祝いの昼ごはんの外食はキャンセルに。

　夕方まで眠る。

　明日明後日と出勤して、今年度を締めたい。

2026/03/28(土)

　昨夜は、阿呆をした。試験管の中の色のついた液体を移し替えていくハイパーカジュアルゲームをやっていたら、午前五時くらいになっていた。

　起きたのは十二時頃。計量。最悪は脱して、体重・体脂肪率ともに減少傾向に。

　自転車のタイヤに空気を入れてから、通勤ルートをたどる。半袖Tee一枚でいい気温。

　明後日が僕の誕生日で、祝いとして母のおごりで外食に行く。珍しい。

2026/03/27(金)

　昨夜は、二十三時台に布団に潜り込み、程なくして入眠。

今朝は早朝覚醒。頭痛もあり。すぐにお薬を飲む。痛みは治まったが、不安に襲われ欠勤。

　X Proが突然使えなくなった。月額6,080円のプレミアムプラスプランに入らないと使えないという、事前の告知なしの仕様変更。X Proを使うためだけに月額918円のプレミアムプランに入っていた。月6,080円は高すぎるのでプレミアムプランは解約。

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　だが、上記の通り近々代わりとなる新ツールがでるらしい。それに期待。ただ、それはプレミアムプラスプランではなくプレミアムプランで使えるのかどうか心配。

2026/03/26(木)

　昨夜は、二十三時台に布団に潜り込み、程なくして入眠できた。

　今朝も早朝覚醒はなく、また頭痛も不安もなく、好調。余裕を持って出勤。作業に集中はできているが、丁寧にできてはいないことに気付く。

　帰宅。今日も卵を茹でる。安定していいゆでたまごが作れている。よし。

　僕がXでフォローしている人たちを見る限り、国際情勢について心配している人がほぼいない。戸愚呂弟の台詞を思い出す。「お前、もしかしてまだ自分が死なないとでも思っているんじゃないのか？」

2026/03/25(水)

　昨夜は、とある音楽を繰り返し聴いていたら、いつの間にか零時を回っていた。急いで布団に潜り込み、すぐに入眠。

　今朝も中途覚醒はなく目覚めたが、頭痛。すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。

　ベランダのプランターで、母が花を育てている。ボケ、ツバキ、カーネーションが少しずつ時期をずらして咲いていく。今年はツバキが咲くのが遅いらしい。

　今日は「激しい雨が俺を洗う」。

2026/03/24(火)

　昨夜は、二十二時台に布団に潜り込み、二十三時台には入眠できた。

　中途覚醒はなくたっぷり眠れて、余裕を持って出勤。作業に集中はできているのだが、細かい注意ができておらず、少しミスがあった。

　帰宅して、ゆでたまごを作る。今日はとってもうまくいった！

　過去にお付き合いした人々のことを思った。

2026/03/23(月)

　昨夜は、またやらかした。弱い暖房の中で毛布をかぶらず午睡をしていたら、体調を崩してしまったのだ。

　朝目覚めると、引き続き寒気。月曜日からまた休み。ひたすら眠る。

　昼過ぎに治って、ゆでたまごをつくった。お湯を沸騰させる。１０分茹でる。１０分冷やす。結構時間がかかる。塩をいっぱいかけて食べる。塩を食べるためのたまご。

　体のあちこちが痛い。変な姿勢で寝ていたせいか、筋を痛めたようだ。いいことが全然ない。

2026/03/22(日)

　昨夜は二十二時台に布団に潜り込むとすぐに眠れた。ただ、四時台に目覚めた。

　計量。軽くはなったが、内容が悪い。昨日は何もしていないからなあ。

　職場までただ自転車で行って帰ってくる運動をしてエネルギーを消費。

　運で十が降ってくるかもしれない。でも、それはいつ？　そんなものを待っていないで一を積み重ねよう。

2026/03/21(土)

　昨夜はやらかしてしまった。

　晩ご飯のあと、ごろごろしていたらそのまま眠ってしまい、気付いたら零時台。いろいろやったほうがいいことがあったけれども、無視してお薬を飲み就寝。朝もぼんやりしてしまい、気付けば昼。散歩する気は失せた。

　久しぶりに食料品買い出しの荷物持ちとして出かける。概ね暖かいものの、風は冷たい。コブシの花が咲いている。

　帰宅して、ゆでたまごを作った。好みの硬さよりちょっと茹で時間が短かった。でも、美味しかったので問題なし。

2026/03/20(金)

　あーっ、三月十六日の「おきてがみ」忘れた！　馬鹿！

　昨夜は、予算編成が難航した。というのも、むくむくと飾欲も復活してきて、でも旅もしたくて、という葛藤が生まれ、折り合いをつけるのが大変だったのだ。結局、今の時点で旅は四月一泊二日母と岐阜、八月二泊三日ひとりで富山、十二月二泊三日で母と金沢、年末日帰りひとりで京都、という予定。そしてお目当てのモノも買える。

　ただ、国内での旅とはいえ、こんな国際情勢でちゃんと行き来できるだろうかと不安になっている。

　さて、今朝は目覚めると、頭痛。強め。すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。明日は散歩して、しっかり疲れて体力をつけようかなと思う。