昨夜は二十二時からQloveRで放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いて、何か覚えていないことをして、日付が変わる前には寝たと思う。記憶が曖昧だ。五時半くらいに起床。計量するとまた増えている。筋肉量の増加ではあるが、好い気はしない。今日は頭痛や不…