昨日は、二十二時台に布団に入る。程なくして眠れた。併し、三時台に目が覚め、頭痛。すぐにお薬を飲む。それから一時間ごとくらいに目が覚め、頭痛は治らずで、欠勤。今日のは酷かった。
計量結果。前日比650g減の83.05kg。筋肉量が300g減って、そのほかの何かが350g減った。一日で一昨日の重さに戻った。なにゆえ。
特に午前中は憂鬱だった。どよーんとして横になっていた。昼過ぎにやっと頭痛が治まり、布団から出ても落ち込んでいた。
十八時からは歯医者。前回から今日までの歯磨きは上手くいっている、とのこと。ただ、どうしても残ってしまっている歯石をとる必要があるので、少なくともあと二回行く。
