昨夜は、二十二時台に就寝。なかなか寝付けなかった。朝目覚めたのは五時台。頭痛がした為、すぐにお薬を飲む。計量。500g減の82.5kg。筋肉量が少し減ってしまったが、脂肪も減った。頭痛が治まるまで暫くかかった。 午前は歯医者。家を発つ45分くらい前に丁…
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