2025/10/20(月)

　昨夜は、また眠ってしまい、二十一時半ごろに起きて日課を実行したあと、なんとかその日のうちに眠った。

　起きたのは七時少し前。計量すると、「ややデブ」から「デブ」になっていた。酷い。酷過ぎる。悲しかったが、頭痛も不安もなかったので無事出勤。作業はとても集中してできた。

　自転車。脚・太ももへの負荷は減ったが、乗る姿勢が変わったことやサドルが固いことにより結局疲れることに変わりは無し。

　メモの内容をPCに打ち込む。あとは便箋に清書して封筒に入れて郵便局に出しに行くのだ。ぼやぼやしていないで。