昨夜もまた夜が長く、またもやぼやぼやしていた。聴いたラジオは「さしぇな」くらい。零時を過ぎたら速やかに布団に入る。
今朝も随分と早い時間帯に目覚めた。頭痛はなく、白湯を飲む。そしてまた布団に潜り込み昼まで眠る。昼からは腕時計の電池交換をしてもらいに行く。値上がりに今を感じた。帰りにファミリーマートに寄ってたんぱく質チキンを買う。あまり選ばない梅しそ味にした。これが結構美味しくて、ローテーションに入れようと思った。
あとは「天たま」を聴いて、プランクやスクワット等の各種日課を実行する。
体重は昨日とまったく変わらなかったけれども、内容が悪くなった。目標としている「ややデブ」まで戻るのは、なかなか難しそうだ。
