昨日は眠ってばかりいたせいで、「なかなか寝付けないだろうな」と思ったが、わりとすんなり入眠できた。中途覚醒もない。そういえば最近、三時四時に目が覚めることがなくなった。生活リズムが整った？
併し、やっぱり今日も頭痛で、すぐにお薬を飲むも時間までに治らず欠勤。気圧も関係しているのだろうか。わからない。
計量。前日比1kg減の83.3kg。筋肉量が1.1kg減って、そのほかの何かが100g増えた。昨日は眠っていて昼と夜をまともに食べなかったから。
黒夢 ×N.HOOLYWOOD のアームカバーを買ってしまった。高いものではないけれども、頑張る為の餌として先に買った。早速今日頑張れなかったけれども……。
